Как выбрать размер велосипеда?

Вопрос о том, как правильно подобрать размер велосипеда, является самым частым и распространенным среди новичков. Велосипед следует подбирать по размеру рамы, которая должна соответствовать росту велосипедиста. Этот показатель, как правило, указывается в дюймах и наносится на подседельную трубу. Многие модели современных велосипедов выпускаются в ростовках, то есть они отличаются длиной рамы, а в остальных элементах конструкции полностью идентичны. Езда на правильно подобранном по размеру велосипеде будет комфортной и удобной, даже при заездах на длительные расстояния. Этот показатель влияет также на посадку человека на велосипеде. Если рама слишком мала, велосипедист будет слишком нависать над рулем, что создает дополнительную нагрузку, если же велика, то расстояние до руля будет слишком большим, за ним придется тянуться, что также приведет к быстрому утомлению от езды. 

Подходящий размер рамы можно определить простой «примеркой» велосипеда на будущего владельца. Для этого необходимо встать над велосипедом, чтобы рама была размещена между ногами, седло упиралось в ягодицы, а обе ноги ровно стояли на земле. При правильно выбранном размере велосипеда, в такой позиции расстояние от промежности до трубы рамы составит 5-10 см, там должна свободно проходить ладонь. С помощью регулировки высоты седла, можно незначительно откорректировать данный показатель. Если же седло приходится опускать или поднимать до предела, велосипед вам не подходит и нужно подобать другой размер. 

Существуют определенные усредненные показатели соответствия роста человека и размерам рамы. Данные приведены в таблице ниже. 

Рост (см)

Рама (дюймы)

Рама (см)

Рама (усл.ед.)

135-150

14

35,4

xs

145-160

15

37,9

xs-s

155-165

16

40,6

s

165-175

17

43

s-m

170-180

18

45,7

L

175-185

19

48

L

180-190

20

50,8

xl

185-190

21

53,1

xl

190-195

22

55,8

xxl

190-200

23

58,1

xxl

В таблице приведены средние показатели для правильного подбора рамы горных велосипедов. Ростовки обозначаются внахлест, что значит, некоторым велосипедистам могут подойти два соседних размера байка. При покупке велосипеда не следует руководствоваться сухими техническими данными. Все же, намного важнее, подобрать велосипед «вживую», поскольку анатомические особенности каждого человека и пропорции тела сугубо индивидуальные, а размеры рам разных производителей могут фактически отличаться. 

Существует еще один способ определить подходящий размер рамы – по длине внутренней поверхности ног. Благодаря этому методу можно осуществить предварительные расчеты и отправляться за покупкой велосипеда, уже имея представление об оптимальном размере для себя. Алгоритм проведения расчетов:

  • Следует встать стеной к спине, без обуви и объемной одежды. 
  • Пятки должны быть прижаты к стене, ноги выпрямлены.
  • Необходимо измерить длину ног по внутренне стороне, измеряя как можно выше от паха
  • Для измерения можно воспользоваться строительным уровнем, установив его на предельно высокой точке между ногами, а затем замерить высоту до пола рулеткой
  • Если уровня в наличии нет, можно взять книгу и упереть ее одним торцом перпендикулярно к стене, также потом отмеряя расстояние книзу. 

Полученную цифру следует умножить на определенный коэффициент, который отличается для каждого типа велосипедов:

  1. Шоссейные велосипеды. Коэффициент составляет 0,665, а результат обозначает оптимальный размер рамы в сантиметрах.
  2. Горные велосипеды. Коэффициент – 0,226 (для получения размера в дюймах) и 2,54 (для размера в сантиметрах).
  3. Трековые велосипеды и туринги. Коэффициент – 0,259 (для размера в дюймах) и 0,66 ( для размера рамы в сантиметрах).

Велосипеды BMX обладают особой конструкцией, поэтому данный тип расчетов для них не подходит.

Для того чтобы адаптировать размер выбранного байка под его владельца, можно также воспользоваться системой регулировки седла. Оно регулируется в горизонтальном положении, а также по высоте. В горизонтальной плоскости седло должно быть параллельно земле, во всех иных положениях езда приведет к болям в руках, спине и т.д. Высота седла регулируется по такому принципу: в самой нижней точке педали нога человека должна быть слегка согнута, а если поддеть педаль снизу, то нога практически выпрямляется. Нога, которая стоит пяткой на педали, также должна быть выпрямленной. Именно такая высота седла обеспечит здоровье коленных суставов и комфортную езду. 

Выбрав правильную и подходящую ростовку велосипеда и настроив его под себя, вы обеспечите себе комфортную, безопасную и удобную езду и никогда не узнаете о боли в спине и коленях. Для спортивного катания или участий в соревнованиях правильный выбор размеров велосипеда имеет предельно важную роль. 

© 2013-2017 Spartania Все права защищены